👉👉Không chỉ trong mùa lạnh bạn mới dễ bị ho mà ngay cả khi mùa hè đến gần!
Tại sao vậy?
🌱Mùa hè không khí nóng dần lên khiến các loại vi khuẩn, virus có hại cho hệ hô hấp được dịp sinh sôi khiến cho bệnh về đường hô hấp ngày càng tăng lên
🌱Một số thói quen mà nhiều người thường mắc phải khi cố gắng giải nhiệt cho cơ thể như là: uống đá thường xuyên, sử dụng máy lạnh quá lâu, để quạt hướng thẳng vào người… là những thói quen gây ra viêm họng mà nhiều người hay mắc phải trong mùa hè.
Do đó👿
🌱Hạn chế uống các loại thức uống ướp lạnh hay nước đá để tránh làm tổn thương cổ họng.
🌱Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột từ chỗ nắng nóng vào môi trường lạnh quá nhanh, nên bước vào một “vùng đệm” có nhiệt độ vừa phải trước khi bước vào vùng có nhiệt độ chênh lệch quá cao.
🌱Bổ sung vitamin A,C,B2,... để nâng cao sức đề khàng của cơ thể🥰
🌱Sử dụng nước súc miệng thường xuyên nhất là nước súc miệng thảo dược vừa có tính kháng viêm cao vừa ngăn ngừa được các bệnh liên quan đến răng miệng, hô hấp 
.
Dịch covid- 19 hiện tại đã tạm ổn nhưng không vì thế mà chúng ta được chủ quan. Cần bảo vệ sức khỏe cho chính bạn và những người thân yêu 😷😘
Thạc sĩ, lương y. Đỗ Duy Thắng
