Nhìn chung các bệnh ngoài da một phần do yếu tố chủ quan từ chính bản thân có cơ chế dễ bị bệnh thì nguyên nhân cơ bản gây bệnh là do môi trường, thực phẩm, hóa chất,…Chính vì vậy, khi mắc các bệnh ngoài da cần lưu ý các vấn đề sau:
- Loại bỏ ngay các dị nguyên gây tổn thương cho da như:
+ Không ăn các thực phẩm có nguy cơ gây dị ứng hay biết mình có cơ địa sẽ mắc dị ứng, mề đay
+ Ngừng lại việc sử dụng các mỹ phẩm, dầu gội, sữa tắm đã gây tổn thương da.
+ Không sử dụng nguồn nước bị nhiễm bẩn hay có dấu hiệu bất thường
+ Ra khỏi vùng có nhiều chất độc, côn trùng, không chạm hay sờ vào các đồ vật mà bạn không đảm bảo nó an toàn.
+ Khi phải tiếp xúc với chất tẩy rửa, xà phòng cần mang găng tay
+ Người hay tiếp xúc với hóa chất, cao su, xi măng cần mặc quần áo bảo hộ, mang gang tay dài, mang mặt nạ, khẩu trang lọc khí.
- Giữ vệ sinh sạch sẽ
+ Luôn giữ cơ thể mình sạch sẽ, tắm gội thường xuyên. Nên tắm với nước ấm và dùng xà phòng diệt khuẩn có chứng nhận an toàn của bộ y tế.
+ Tránh để cơ thể ra quá nhiều mồ hôi là điều kiện để vi khuẩn phát sinh
+ Giữ quần áo luôn khô thoáng, mặc quần áo rộng rãi, có độ mềm. Quần áo ẩm ướt hay quá chật cũng dễ khiến vi khuẩn sinh sôi
+ Vệ sinh chăn màn, gối, nệm, phòng ngủ, nhà cửa thường xuyên
- Bảo vệ da
+ Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, khi ra nắng phải che chắn, dùng kem chống nắng để bảo vệ da.
+ Người vận động nhiều dưới nắng cần uống nhiều nước để bù năng lượng.
+ Giữ ấm cơ thể vào những ngày trời lạnh giá
- Có chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý
+ Thường xuyên rèn luyện sức khỏe bằng cách tập thể dục để tăng sức đề kháng
+ Người bị bệnh ngoài da cũng cần nghỉ ngơi hợp lý, tránh để cơ thể mệt mỏi, quá căng thẳng
+ Bổ sung vitamin A, C khi bị các bệnh ngoài da. Các vitamin này giúp tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng.
+ Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để chống khô da, tình trạng bong tróc thêm nặng
+ Không sử dụng các thực phẩm quá nhiều dầu mỡ, không uống rượu, caffein sẽ làm tình trạng bệnh nặng hơn.
